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お知らせ

D パニック障害が治る瞬間分かったんですか?と質問がありました

2024年04月04日

先日、新しいお客様がご来店していただきました。

 

 

その方はうつ病と診断されたみたいで

 

 

それが原因で短期間でかなりの体重が増加されたそうです。

 

 

人それぞれ発動する原因っていうのがあると思います。

 

 

私がパニック障害になったのは

 

 

あるセミナー原因だと思いますが

 

 

それも本当かどうか分かりません。

 

 

なったのは新幹線の中です。

 

 

うつ病のことを聞いてた時に

 

 

実は私も12月まで広場恐怖症と言う

 

 

パニック障害だったんですよ。

 

 

何が起こったかというと

 

 

まず伊勢湾岸高速道路に乗れなくなりました。

 

 

その後すぐに高速道路に乗れなくなりました。

 

 

さらに悪化して

 

 

新幹線ののぞみに乗れなくなりました。

 

 

それが5年間続きました。

 

 

そうお答えさせていただきました。

 

 

さらに

 

 

【去年の12月に治った瞬間がわかったんですよ】

 

 

そうお答えさせていただきました。

 

 

そしたらお客様が

 

 

【治る瞬間ってわかるんですか?】

 

 

そう質問していただきました。

 

 

いつもはこんなことはお話ししないのですが

 

 

同じ悩みを持っている方なので

 

 

このようにお答えさせて頂きました。

 

 

うつになった時って

 

 

何か脳にひっついてる感じしませんか?

 

 

私はパニック障害になってから

 

 

何か脳にひっついてる感じがあったんですよ。

 

 

それが12月のある日に取れたんです。

 

 

そうお伝えすると

 

 

え〜そんなことをが体験できたんですね。

 

 

私はこうお答えしました。

 

 

今回はうつではなくダイエットでお越しになっているので

 

 

ダイエットをメインにして

 

 

筋トレをするとメンタルも良くなる

 

 

というデータが出ていますので

 

 

そのようにやっていきませんか?

 

 

そうしましたらお客様は

 

 

それでお願いしますと

 

 

おっしゃっていただきました。

 

 

確かにメンタルが弱っている時や

 

 

イライラしてる時の方が爆食しちゃう気がします。

 

 

当店にお越しになって

 

 

ダイエットをきっかけに

 

 

全てが好転すれば

 

 

良いなあと思っております。

 

 

一緒に頑張っていきましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


D お客様の声をいただきました

2024年04月03日

いつも車でお世話になっている方が

 

 

腰痛のためにご来店してくれました。

 

 

 

 

 

私がパニック障害が治ったと思うので

 

 

車を3年ぶりに買おうかなと思っています。

 

 

その時に何気ないお話で

 

 

【この頃立つ瞬間にお尻辺りに

 

 

ビリっとくるんだよね】

 

 

整形の先生や治療家の先生なら

 

 

お気づきでしょうが

 

 

あれですよね?!

 

 

私は断定してはいけないですか

 

 

多分そうですよと。

 

 

お伝えさせていただきました。

 

 

私のところが腰痛と膝痛専門のことをやり始めますので

 

 

チラシを持ってきていただきました。

 

 

ビフォーアフターの写真を撮らさせていただいたり

 

 

施術をして実感をしていただきました。

 

 

回数はこのぐらいはかかりますよと

 

 

お伝えさせて頂いて

 

 

納得していただいてお買い求めいただきました。

 

 

少し分かりにくいですがビフォーアフターです。

 

 

 

 

それよりもあれの症状なので

 

 

ぶっちゃけますと椎間板ヘルニアですので

 

 

ヘルニアを減圧した後の

 

 

筋力をテストしたビフォーアフターが一番出ました。

 

 

面白いことは知り合いが来るほど

 

 

緊張することもありますし

 

 

一番早く治そうとしたくなります。

 

 

それでも治るスピードは変わらないので

 

 

その気持ちをぐっとこらえ

 

 

説明させていただきました。

 

 

いつも通りできたか分かりませんが

 

 

自分の中ではいつも通りさせていただいたつもりです。

 

 

お客様の声と写真ありがとうございました。

 

 

この方の車屋さんはこちらです。

 

 

 

 

 


D アルペンのフラッグシップ店に行ってきました

2024年04月02日

先日なのですが

 

 

栄にアルペンのフラッグシップ店ができたので

 

 

遊びに行ってきました。

 

 

さすがに今回は大きいなと感じました。

 

 

キャンプ用品も充実していました。

 

 

 

 

 

 

一番覗いたところはもちろんゴルフのブースです。

 

 

なかなか高いパターも置いてありました。

 

 

 

今回はエポンも入ってるみたいです。

 

 

ちなみに私のドライバーとアイアンはエポンです。

 

 

ものすごく打感が良いですよ。

 

 

 

 

 

初めて触ったバスケットシューズのかかとです。

 

 

 

 

 

 

私にとって靴のチェックするのは必ず踵です。

 

 

バスケはいろんな動きをするので

 

 

足首のホールドが高いですね。

 

 

気になったのは写真にはないのですが

 

 

マラソンランナーの早く走る靴は

 

 

かかとがあんまりホールドされてないです。

 

 

もしかすると靴擦れとかを気にしているのでしょうか?

 

 

私は走らないのでわからないですが

 

 

おそらくそうなのではないかなと思いました。

 

 

そうすると踵がずれるので

 

 

その時はどうするんだろう?

 

 

など思って靴を見ていました。

 

 

私は生涯歩けるようにするというのが

 

 

コンセプトにありますので

 

 

かかとがしっかりしてる靴をおすすめしちゃいます。

 

 

ドライバーもお値打ちになってたのですが

 

 

この頃は新品を買うという考え方がないので

 

 

中古で良いのが出た時に買いたいなと思いました。

 

 

お店大きいのでよければ遊びに行ってみてください。

 

 

 

 

 

 


D 体の衣替えしませんか?

2024年04月01日

私も今トレーニングをかなりやり始め

 

 

体重も体脂肪も

 

 

現役の時と同じぐらいになりました。

 

 

体脂肪が13.5%です。

 

 

 

これならもう学生時代とほぼ変わらないと思います。

 

 

下げすぎればバキバキになりますけど

 

 

体調を悪くしやすいですし

 

 

この辺りはどのあたりまで体脂肪を下げるかは

 

 

ご自身で決める感じになってきます。

 

 

体重はこちら

 

 

 

 

171cm で 65kg なので

 

 

バランスとしてはかなり良いと思います。

 

 

 

 

 

 

BMI はこちら

 

 

 

 

22.2とゾロ目でした。

 

 

バランス的にはかなり良いのではないかなと思っています。

 

 

今はゴルフのエクササイズと素振りをすれば

 

 

まだまだ体脂肪も落ちそうですし

 

 

体重も落ちそうなので

 

 

しばらくはこれで行きたいと思います。

 

 

筋トレと素振りをすれば

 

 

とてもお腹が減り

 

 

毎日お菓子を食べています(笑)

 

 

こればっかりはカロリー消費してるので

 

 

仕方がないと思いつつ

 

 

無駄なお金とカロリーを使ってるので

 

 

いずれはやめないとなあと思っています。

 

 

短期集中ダイエットやってる人の

 

 

気持ちが今とても分かります。

 

 

皆さんもエクササイズやりませんか?

 

 

 


D トレーニングの後はタンパク質を取りましょう

2024年03月31日

この頃私もトレーニングを積極的にしています。

 

 

トレーナーさんだからもちろんやってるんじゃないの?

 

 

いえいえトレーナーもやらない時とやるときがあります。

 

 

例えば水着の出る競技の

 

 

ベストボディとかバキバキにする

 

 

フィジークに参加する方たちも

 

 

普段はそこまで追い込んでいません。

 

 

もちろん筋トレが大好きすぎる

 

 

トレーナーさんは毎日していると思います。

 

 

私の場合は生涯歩けるように

 

 

サポートをしたいというトレーナーなので

 

 

そこまではしておらず

 

 

1年間ほぼウォーキングはしますが

 

 

重いものを持つトレーニングはあまりしません。

 

 

持たなくても健康になれるからです。

 

 

ですがこの頃ゴルフ復活したので

 

 

スコアアップと飛距離アップも兼ねて

 

 

筋トレをし始めてます。

 

 

その時に大事なのがトレーニング後のタンパク質です。

 

 

自分でプロデュースしたプロテインが本当に好きで

 

 

毎日飲みたいぐらいです。

 

 

トレーニングの時は必ず飲んでいます。

 

 

 

 

 

皆様も運動をする

 

 

またはトレーニングの後は

 

 

プロテインでタンパク質を摂取するのをおすすめします。

 

 

当店でも販売してますのでよければ買いに来てください。


D 体に痛みが出たら動かしましょう

2024年03月30日

この頃暖かくなってきましたが

 

 

体の痛みを訴える方が結構多いです。

 

 

先日も腰痛の方がお越しになっていただきました。

 

 

当店ではパーソナルトレーニングか整体の

 

 

どちらかでやるようにしています。

 

 

簡単に言うと体を動かしたい方はパーソナルトレーニング。

 

 

痛みがあり動きたくない方は整体。

 

 

このような感じになっています。

 

 

なのですが最後には

 

 

必ず体を動かすようにしないといけません。

 

 

人にやってもらっている間は

 

 

ずっと人にやってもらうことになります。

 

 

痛みを人にとってもらったら

 

 

また痛みが出た場合人にとってもらうことになります。

 

 

当店ではいずれは痛みを消す場合は

 

 

ご自身でエクササイズをすれば

 

 

できるようにしていただくようにしています。

 

 

その上にダイエットや美容があると思っています。

 

 

先日お越しなっていただいた方も

 

 

【最後は動かさないといけないんですね】

 

 

そう言っていただきました。

 

 

私が整体やっている理由は

 

 

最後は体を動かさないと!

 

 

そう思っていただければ目標達成です。

 

 

皆様も体を動かある程度動かして

 

 

健康維持を一緒にしませんか?

 

 

 

 

 

 


D 知り合いが歩き方の本を出したのでご紹介します

2024年03月29日

8年ぐらい前から

 

 

知り合った方が本を出したので

 

 

ご紹介いたします。

 

 

 

 

3日間で勝手に変わる

 

 

タンデム歩行という本を出版しました。

 

 

先ほど読まさせていただいたのですが

 

 

とても読みやすくスラスラと

 

 

あっという間に読めちゃいました。

 

 

彼が作った歩き方なので

 

 

私自身も1回やってみようと思います。

 

 

私も歩き方や足の裏には

 

 

相当力を入れているので

 

 

なるほどな上手に本を書いてると感じました。

 

 

ネタバレができないので

 

 

割愛させていただきますが

 

 

やはり足の裏からしっかりと踏んで

 

 

歩くことは書いてありました。

 

 

あとは読んでみてください(笑)

 

 

タンデム歩行はこちらです。

 

 

 


D 男子ゴルフに応援に行ってきました

2024年03月28日

3月28日今日なのですが

 

 

東建ホームメイトカップに行ってきました。

 

 

 

 

男子ゴルフは何だか久しぶりのような気がします。

 

 

男子の方はどんどんなくなっているので

 

 

ちょっと寂しいかなと感じています。

 

 

やっぱりスーパースターがいないと

 

 

どうやら盛り上がらない感じですね。

 

 

実は今回ちょっと注目している方がいらっしゃいます。

 

 

その方は片山晋呉プロです。

 

 

YouTube やインスタなどで面白い 道具

 

 

などをよく使っているのですが

 

 

私もよくそこの道具を使っています(笑)

 

 

お客様にも今使っていただいてる段階で

 

 

本当にお気に入りの道具になっています。

 

 

かなり調子が上がっていると聞いてるので

 

 

なんとか上位に食い込んで欲しいなと思っています。

 

 

今日はハーフのみ見学させていただきました。

 

 

成績を見ると3アンダーで終わったみたいです。

 

 

そのアイテムは以前ご紹介した

 

 

長井さんという方のアイテムを使っています。

 

 

私もその道具を使い出してから

 

 

頭の考えがどんどん良くなり

 

 

スイングも面白い状況になっています。

 

 

人がぞろぞろ大民族の大移動のようにしてると思ったら

 

 

やはり石川遼さんでした。

 

 

相変わらず人気はありますね。

 

 

 

 

 

実は今回もパニック障害が本当に良くなったのかの

 

 

テストをしている感じでした。

 

 

名鉄バスに乗って近鉄電車に乗って

 

 

そこからシャトルバスに乗るという旅でございます。

 

 

やはり最初は不安がありますが

 

 

帰りはどってことないです。

 

 

ほぼ良くなったと思います。

 

 

あとは自分で高速を乗ることをして

 

 

走れれば完全に治ったと

 

 

言い切れると思います。

 

 

私も早く自分で運転をして

 

 

ゴルフのラウンドしたいです。

 

 

男子プロの方頑張ってください!


D 4月から膝痛・腰痛専門店の整体院を始めます。

2024年03月27日

お知らせです。

 

 

4月1日から

 

 

膝痛・腰痛専門店を始めます。

 

 

 

 

ホームページはこちらから

 

 

名前は【アース整体院】と言います。

 

 

大治町にお店を出して

 

 

ちょうど20年経ちます。

 

 

本当に早かったです。

 

 

去年の時に

 

 

これからはどうしたいのか?

 

 

真剣に考えました。

 

 

あるセミナーで100億円あったらどうしますか?

 

 

この様なワークがあり

 

 

次回の時までに答えを出すように言われました。

 

 

普通に考えるとほとんどの方が

 

 

1度仕事をやめるのではないでしょうか?

 

 

女性だとすぐに離婚をすると言う方も

 

 

いらっしゃいました。

 

 

私は5年前なら流行った言葉で

 

 

FIREと言うのがあるのですが

 

 

これはリタイヤする感じのニュアンスです。

 

 

FIREしたかった時期がありました。

 

 

ですが、今回でた答えは

 

 

【今の仕事を継続する】

 

 

私自身とても驚きました。

 

 

その後にふと整体院をやり始めた事を

 

 

思い出しました。

 

 

あの時は沢山の人本気で治そうとしていたなぁ。

 

 

現在の方が知識もあり腕も良くなっています。

 

 

それならば私が整体師と言うのを

 

 

もう一度知って貰おうと思い

 

 

アース整体院として始めようと思いました。

 

 

4月1日からキャンペーンをしますので

 

 

腰痛・膝痛にお悩みの方や

 

 

お知り合いでお困りの方がいらっしゃいましたら

 

 

是非、ご紹介してください。

 

 

アース整体院のホームページはこちらから

 

 

 

 

 

 


D ハイキューの映画を見に行きました

2024年03月26日

うちのお客さんが

 

 

こぞって(笑)

 

 

ハイキューの映画が

 

 

とても良いというので気になっていました。

 

 

うちの娘2人は興味がありません。

 

 

私はアニメは見ないので

 

 

情報が入ってきません。

 

 

※見てるのは漫画のワンピースとキングダムのみ。

 

 

長女はゲゲゲの鬼太郎や

 

 

呪術廻戦などが好きみたいです。

 

 

次女の方は少女漫画や

 

 

友達に影響されたブルーロックという漫画を集めたりしています。

 

 

話を聞けば聞くほどハイキューを見てる方が多く

 

 

何でこんなに人気があるんだろう?

 

 

と気になりだしました。

 

 

ある方は3回も見に行ったそうです。

 

 

さすがにそれだけ見てるということは

 

 

面白いということなので

 

 

先日見に行ってきました。

 

 

娘には誘っても来てくれないので

 

 

一人で行ってくることにしました。

 

 

チケットを買って一人で入ると

 

 

店員さんに【お一人ですか】

 

 

と質問されちゃいました(笑)

 

 

 

 

実際に見るとスピード感もあり

 

 

チームメイトに突っ込むタイミングなど

 

 

とても面白いと感じました。

 

 

これで高校生や中学生との

 

 

会話が広がるかなと思っています(笑)

 

 

実は私バレーボール部でした。

 

 

でもバレーボールが楽しいと思ったことはありません。

 

 

それはなぜかと言いますと中が悪かったのです。

 

 

あれだけ雰囲気が良くないと

 

 

さすがに高校では続けようと思いませんでした。

 

 

それでも今回ハイキューを見て

 

 

またバレーボールがやりたいなと

 

 

感じてしまいました。

 

 

一番好きなスポーツアニメは

 

 

今まではスラムダンクでしたが

 

 

もしかすると1位が入れ替わっちゃうかもしれません?!

 

 

まだスラムダンクの映画を見ていないので

 

 

今度見ようと思います。

 

 

皆さんもハイキューの映画とても面白いので

 

 

よければ見に行ってみてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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