おすすめのゴルフ本をご紹介いたします。

私がゴルフで学んだところの考え方の

流派のところのある方の本をご紹介いたします。

全てではないのですが

こちらの考え方はとても良いと思います。

森さんの本です。

ゴルフもいろんな流派がありますが

ゴルフは道具を使うスポーツなので

主が道具になります。

道具を上手に使うように体を使ってあげる。

原理原則になっています。

私はベンホーガンや佐藤精一さんが好きなので

この考えがぴったりと当てはまります。

今はシャローイングが流行っていますが

シャローイングを再現すると

私の体が嫌がるので

森さんの考え方がとても好きで

体の方もとても喜んでくれます。

体がどうなるかを感じて

ゴルフを楽しむのが良いと感じています。

よければ手に取って読んでみてください。

本の URL はこちらです。

1ヶ月ほど前に

親子で猫のポーズをしていただいた

ブログを書いたことがあります。

その話ではお母様があらゆる所に

痛みが出ていたので

猫のポーズをしてもらうところから始まりました。

その時の写真がこちら。

その後3週間後ぐらいたち

私の出した宿題を

毎日やっていただいたそうです。

先日お越しになりましたので

その成果がこちらです。

揃えてみますとこんな感じになります。

歴然ですよね^^

逆に反る方も見てみます。

こちらもしっかりとそれています。

背骨がある程度動くようになると

信じられないくらい

体が軽くなります。

かなり肩こりや首こりが減ったようです。

足も痛いと言ってたのですが

こちらはまだじゃないかなと予測しています。

やはり最初から私がお伝えしている

動くと痛みが取れる

このことはぶれずに

皆様に一生お伝えしてこうと思っています。

プラス痩せるから良いと思いませんか？

膝痛が良くなった

お客様の声をいただきました。

膝痛になる原因は

何種類かあるのですが

主に膝をよく使いすぎてしまって

膝を痛めることが多いです。

下半身には関節が

股関節と足関節

それと膝関節があります。

上手に3つの関節がうまく使えれば

膝痛は出ないのですが

股関節と足関節を上手に使えない場合

出ることがあります。

今回は股関節をしっかり使えるようにして

膝痛を良くすることができました。

私が1つを治すのが得意なのは

私が膝痛で困ったことから始まっています。

一生歩くためにも膝痛や

股関節痛と足関節痛は

何とかできるだけ減らしたいと思っています。

周りに膝痛でお困りの方がいらっしゃいましたら

是非当店のお試しを一度受けていただきたいと思っております。

ぜひご紹介してください。

コロナになってから

ゴルフの人気がとてもすごいです。

キャンプの方は下火になりましたが

ゴルフの方は長く続けられる方が多いみたいで

当店でもゴルフのための体作りで

お越しになっていただいてる方がいらっしゃいます。

ゴルフの醍醐味といえば

ドライバーでの飛距離だと思います。

そのために依頼されることがたくさんあります。

個人的にはドライバーの飛距離だけでは

スコアは上がらないと思いますが

ショートゲームなどが上手い方は話は別で

その場合は飛距離がスコアアップに繋がります。

よくありがちなのが

ゴルフで飛距離アップする場合は

飛球線方向に力を出せば飛ぶと思っている方が

たくさんいらっしゃいます。

ある流派で

力は真下に出す

これを知ってから

私はカルチャーショックを

覚えた記憶があります。

ですがこれがとても効果がありました！

そのエクササイズがこちらになります。

ソフトテニスのボールを振りかぶり

下に叩きつけます。

ゴルフの練習場だったら

ゴルフボールを下に叩きつけても良いと思います。

ソフトテニスのボールや

ゴルフボールで下に叩きつける時は

スピード感を出す感じでやります。

こちらは 2kg の重たい メディシンボールです。

こちらも真下に叩きつけます。

重たいので体幹や足腰も鍛えられます。

飛ぶ方向だけに

力を出すのではなく

真下に力を出してみると

クラブを持った時にも良い影響が出ますので

お試しください。

大事件です！

インスタのリールで

再生回数が1万超えました！！

万バズりです（笑い）

まさかこんなことになるとは思いませんでしたが

やはりやってみないと

わからないということがよくわかりました。

内容は1ヤードごとに打ち分ける動画です。

これ案外できないんですよね。

※マットからのみ

私は今年の1月からスイッチが入り

3月後半に打ち分けれるようになりました。

それをお客様にも

言語化して

体の使い方やイメージなどをお伝えして

できることに成功しました。

もしもベアでできるようになったら

プロと変わいらないんですけどね

これはめちゃくちゃ難しいと思います。

マットでできるようになったので

ベアで1ヤード打ち分ける練習がとてもしたいです。

できたらめちゃくちゃ上手くなるでしょうね♪

以前は近くにベアで練習できるとこがあったのですが

なくなってしまったために

現在探しているとこです。

誰かベアで練習できるとこがあれば教えてください。

今後マルシェに参加する用意のため

蟹江町の大きいマルシェに見学に行ってきました。

かなりお店が多いです。

気になったのは

私みたいな

パーソナルトレーニングや整体などの

お店があるかどうかの確認でした。

そうしたら整体屋さんがありました。

骨盤矯正が20分で1000円でした。

マルシェだったら1000円から500円ぐらいが

妥当ではないでしょうか？

もう1つはパーソナルトレーニングのお店がありました。

ただこちらは赤ちゃんが

いたのでやってない感じがしました。

30分が3300円が1000円っていう風になってました。

ただパーソナルトレーニングは

回数がたくさん必要になるために

こういうところはどうなんだろう？

というのが私の気持ちでした。

もしも私がやるならば

・骨盤矯正

・小顔矯正

・首こり整体

・肩甲骨はがし整体

・股関節をゆるくする整体

・上記のストレッチ

こんな感じになるのではないでしょうか？

どちらかというと

売れる商品というよりは

何をしたら喜んでもらえるかを考えたいです。

こちらはサウナでした。

金額はそこまで高くなく

150万円みたいです。

自宅にあったらいいなあと思ってしまいます（笑）

私の商品は飲食ではないので

寒い時や暑い時は

どうすればいいんだろう？

そう考えていました。

やはり夏や冬は不向きだと思いますし

室内なら行けるのではないかなと思っています。

社会見学とても楽しかったです。

8月にもお誘いを受けいるのですが

どうしようかなと今考え中です。

何か良い案があったら教えてください。

首こり肩こりでお悩みの方の

姿勢のビフォーアフターをご紹介いたします。

首こり肩こりで困っていた方で

2回ほど施術をさせていただきましたら

とても楽になったそうです。

予防のために現在も通われていますが

1回目の姿勢と3回目の姿勢を撮影し

比較して見ました。

そうしましたら

このようなビフォーアフターになりました。

線を引いた場所は

一番下の足から線を引いています。

頭が後ろになりすぎていたのですが

きちんと骨盤や胸郭に頭が乗り

姿勢がかなり良くなりました。

頭の位置が変わるだけで

首こり肩こりが良くなりますので

首こり肩こりにお困りの方がいらっしゃいましたら

是非当店にお試しに来てみてください。

姿勢改善は体を動かす

パーソナルトレーニングと

体を動かさない整体の方でやっています。

お問い合わせはこちらからお願いします。

健康診断でダイエットというよりも

体重の指摘をされている方達が

ご相談いただいております。

これは本当に深刻な問題で

実践して結果を出さないといけません。

その時に私たちがどのような

ダイエットの説明をするかをご紹介いたします。

まずはタンパク質をたくさん取りましょうとアドバイスしています。

まずはそこからです。

ほとんど体重の上がる方は

糖質と脂質の食べ物を大量に摂取しています。

パンもそうですしラーメンもそうです。

なので大量にタンパク質を取りましょう。

下にタンパク質一覧表をおいておきます。

ダイエットしたい方は

糖質を抑えてタンパク質を大量に取りましょう。

先日パニック障害が治ってから

初めて高速道路に乗りました。

乗る瞬間は本当に嫌で

また発作が出ないか心配でした。

パニック障害が治ってからなのですが

【もしも出たら笑ってやろう】

このように思っていれるようになりました。

ずっと行きたかった椿大社に行ってきました。

ここの雰囲気や波動が大好きで

来れたのは7年か8年ぶりだと思います。

1時間もかからないところなので

あっという間に行けるのですが

やはりここの雰囲気は一番好きかもしれません。

鈴鹿まで行ければ

どこのゴルフ場も行けると思うので

これでやっとゴルフができるよと思っています。

思えば2017年ぐらいからなので

本当に長かったと感じています。

あとは最初に恐怖を感じた

伊勢湾岸道に乗ってどうなるかを試してみたいです。

妻から言えばただの道だから

もう乗れると思うよと言われています（笑）

そうなんですけど（笑）

広場恐怖症の人たちは本当に怖いんですよ。

とは伝えませんでした。

本当に乗れてよかったと思っています^^

ぎっくり腰でご来店された

お客様の声をいただきました。

仕事だけしていると

体にかなり負担が偏ってきます。

前屈も後屈もできなくなっていましたが

しっかりと前屈も後屈もできるようになりました。

2回ほどの施術でぎっくり腰がほぼ良くなり

痛みがなくなったので

今後は体の柔軟性アップや

姿勢改善を良くする方に

シフトして施術していきます。

生涯健康を目指して

サポートさせていただきますので

よろしくお願いいたします。

お問い合わせ質問などは

こちらからお願いいたします。