9年ぶりのゴルフラウンドに行ってきました。

場所は南山カントリーです。

初めての場所です。

噂には聞いていましたが

本当に狭い感じがしました。

ここは練習場がとても良いと思いました。

ラウンド前とラウンド後に

アプローチの練習をしたいなと感じました。

明日、ラウンドの感想を書こうと思います。

9年ぶりのラウンドは

お尻が筋肉痛です！

ソフトテニスは初めて5日目になります。

ソフトテニスで苦戦していることが一つありました。

それはバックハンドです。

ソフトテニスのバックハンドは

面が1つしかないために

手首を返しながら打つ必要があります。

私はゴルフをやっているために

手首を返す動きは絶対にしません。

というよりしてしまうと

ゴルフでは絶対 NG の動きですので

絶対に取り入れたくない動きの一つであります。

そのために甲側で打とうかもとも思いました。

甲側で打つ場合は

①そのままラケットを裏面で打つ

②ラケットを反対に返して甲側で打つ

③素直に手首を返して打つ

本来なら③にしないといけないと思います。

ですがやる期間は1年と決めていますので

できればゴルフに影響が出る

変な癖はつけたくありません。

色々とやってくうちに

ソフトテニスそのままのバックハンドで

壁打ちができるようになりました。

何か違和感があると感じてたのですが

それはフォアハンドの時に必ずやる

8の字を描く動きが

バックハンドではなかったというのが分かりました。

バックハンドのコツは

打つ前に一度振りかぶる時に

ラケットを立てて

そこから落とすように左回りにすると

スムーズにバックハンドが

打てる準備ができるというのに気づきました。

これは YouTube で探していても本当になかった情報です。

グリップの握り方や

打った後にラケットを立てることが

たくさん載っていた記憶があります。

確かこれ以前2月か3月の時に

甲側の状態で

素振りをして動画で流したことがあります。

そうしたらある方に

大石さんは初心者だからと言われた記憶があります。

私は硬式ならば

そのままの動きで良かったのですが

手首を返す動きをしていなかったので

そういう風に言われたみたいです。

なので今は手のひらを返した状態で

8の字がスムーズにできるようになり

きれいに素振りができるようになりました。

今は台風が来ているために

店の鏡で軽い壁打ちしかできませんが

台風が通り過ぎた後に

壁打ちでしっかりと振り切っておこうと思います。

その前に来週ゴルフ久々復活なので

ゴルフの練習もしないといけないです（笑）

ゴルフもテニスも頑張ります！

台風が来てかなり警戒をしていましたが

この地域はあまり被害がありませんでした。

その時に夕日がとても綺麗だったので

撮影いたしました。

新川と夕日です。

夕日と言ってももうありませんが（笑）

こちらが名古屋の方向です。

暗かったですが綺麗に取れてました。

私がいつも走っている堤防の上からの写真です。

こちらが走ってる最中に

暗くなっていくところをとりました。

この夕日はなかなかないと思います。

思わずカメラを向けてしまいました。

昨日はちょっと肌寒かったです。

8月最後の週は本当に夏の終わりを感じます。

これからはゴルフシーズンに入りますね。

楽しみにしています。

Facebook をやっていると

過去のやっていたことが出てきたりします。

12年前の今頃は何をしてたかと言いますと

ゴルフ場にバランスディスクを持って

ボールを打っていたみたいです。

そして今週の頭は

ゲッタウェイに乗って

ゴルフボールを打っていたみたいです。

バランスディスク懐かしいですね。

今でも打てますかね？

今はバランスディスクではなく

新しく入ったアイテムの

ゲッタウェイか

アダブペースを踏んでいます。

アダブベースはお店で踏んでから

ゲッタウェイを持って踏んでいます。

バランスディスクはぐらついてやるのが目的ですので

今はいるのかどうかが謎になっています。

バランスディスクは結構持っていくと

かさばるので悩んでしまいますね。

やっぱりゲッタウェイにしときます（笑）

プロゴルファーの

菅沼菜々選手がパニック障害というのは

私も知っております。

私は去年の12月にパニック障害が治りました。

なのでパニック障害のことをすっかりと忘れていました。

ですが去年の7月は心身ともに

絶不調だったことも今思い出しました。

そして今でもパニック障害で苦しんでいる

菅沼選手のニュースを見て

久しぶりにパニック障害を意識しました。

本当に早く治って欲しいと思っております。

今日私が見た菅沼選手の記事になります。

“広場恐怖症”を抱える

菅沼菜々 沖縄開催の選手権に

「出場が叶いません」と

複雑な胸中を告白もJLPGAの“粋な計らい”に感謝

（ゴルフのニュース）

 https://news.yahoo.co.jp/articles/205a889276bb38929d6eb9429c8b5b65f31f52ae

本当に1日にも早く治るように思っております。

この頃なのですが

健康に良い食品のことを取り上げるテレビが

出てきています。

面白いことに5年から10年くらいの

スパンでこういう番組が出てきます。

初代で言うと

あるある大辞典

という番組があったのですが

健康に良い食材や

ダイエットのことを発信していたのですが

結局は後半のあたりは

情報がないということで

偽物の情報が発信されるようになり

番組がなくなったという経歴があります。

もう1つが

みのもんたさんがやっていた

思いっきりテレビという番組です。

こちらもとても人気のある番組で

長寿番組だったのですが

ある食品のことを取り上げて

それを過剰に摂取した方たちが

見事にアレルギー反応が出まくっていました。

こうなるとクレーム対象になり

私はそれを雑誌で読んだことがあります。

実はまさに

今こういう番組があります。

名指しするといけないので

ご自身で見つけていただければ良いと思います。

その番組では食品のことをよく取り上げられて

それの〇〇の成分が良いと言う事をやっています。

20年前以上の番組と同じで

ゲストがいてそれを話を聞いて

リアクションをしているという番組です。

面白いことに

思いっきりテレビで

良い食品と言われていたのが

ちょうど出ていました。

このぐらい食べるといいよ

と言っているのですが

これが案外量が多く

見てても続けられるのかな？

と思うくらいです。

この情報を真に受けすぎて

一部の人がやりすぎてしまい

アレルギー反応が出たり

また別の症状が出たりとかしてしまいます。

スーパーからその食材がなくなったりもしていますね。

こういう番組を見て実践するのも良いのですが

過剰摂取してしまうと

逆に体に悪いことがたくさんありますので

バランスよく食事を楽しんでください。

おそらく私の予測ですが半年以内に

何かしらの問題が出てくると思っています。

そうなるとまた番組がなくなってしまうのかもしれませんね？！

歴史は繰り返してます（笑）

これで何度目でしょう？！

ソフトテニスで一人で練習したい時

壁打ちがあるといいなと思っていました。

調べてみると壁打ちできるところが

ありました。

奥がテニスコートがあります。

今ここの登録中ですが

まだ借りれませんので

ここの壁打ちを使わさせてもらおうと思います。

やってみるとやはり壁は面白いです。

先日実はボールを

2つテニスコートに入れてしまいました（汗）

なるほどボールを上にふかしてしまうと

入ってしまうみたいですね。

これは本当に気をつけないといけないです。

金網をよじ登って取りに行くのは

マナー違反ですし

次回はもう失敗できないと思っています。

2球なくしてきました（汗）

これだとちょっとお金かかりすぎるので

練習用のボールにしようか迷い中です。

球のコントロールができにくいのは

バックハンドの方になります。

ちょっとこれは時間かかるかもしれません。

少しずつ成長していきたいと思います。

先日自転車の移動販売の方から

声をかけられて

クロワッサンを購入しました。

いつもはこういうのが来ると断っているのですが

かなり機嫌が良い状態だったので

購入してしまいました（笑）

妻と娘のために買おうかなと思いましたら

6個で2100円だと言われました。

正直高っ！

そう思いましたが

購入しようかなと言ってしまったので

購入しました。

やっちゃったなぁと

妻とお話ししてましたが

実際に食べてみるととても美味しかったです。

ただ1個350円だったので

それなら近くのケーキ屋に行って

1個400円のケーキを買った方がいいかなと思いました。

次回は買わないと思いますが

ナイスタイミングで声をかけられたので

思わず買ってしまいました。

しばらくはまたおやつは抜きにしたいと思います。

先日娘とテニスの練習に行ってきました。

日曜日の午前中に部活がないのと

私が日曜日の午前中に仕事がない時のみ

参加できるグループがありました。

毎週日曜日に

清洲市のどこかでやっている

清須ソフトテニスソフトクラブと

言うところがあります。

こちらに参加できる時は

参加させていただこうと思っております。

行くととてもレベルが高いように感じました。

私は全くの初心者でしたので

球が反対側のネットにに返せない状態でした。

それでも丁寧に対応していただきました。

娘も緊張して最初はネットに入りませんでした。

その後ある方からお誘いを受けて

娘が1本打ちという練習をさせていただきました。

最初はフォアハンドの練習

娘はこちらは得意なので

すぐに終了していました。

その後にバックハンドの練習をさせていただきました。

こうやって写真で見ると

決まってるように見えるんですけどね（笑）

バックハンドは試合でも

よく球が左に抜けていくのがありましたので

かなり良い状態になってきたと思います。

サーブも苦手なので

サーブの練習もさせていただきました。

結局は皆さん言う言葉同じで

手を真上から振る

下半身をもっと安定させる

この2つになる感じです。

やればやるほど上手になるので

見ててとても面白いです。

次回は娘はなかなか参加できませんが

私は仕事がない時は積極的に

参加させていただこうと思っております。

清須ソフトテニスクラブの皆様

ありがとうございました！

お客様のゴルフの話ですが

フルバックでハーフの

ベストスコアが出たそうです。

なんと36！！

※ゲッタウェイ＋キネシスでコーディネートトレーニング

いやー羨ましいですねこれは（笑）

これはなかなか出ないと思いますよ。

当店に来た時は

本当にゴルフのセンスがないと

私も思っていた方です。

50を過ぎてからどんどん上手くなり

飛距離も伸びて

スイングもカッコ良くなりました。

トレーニングも同時にしているので

体型もかっこいいです。

こうやって思うと

いくらセンスがないと言っても

この順番でやっていけば

確実に成果が上がることが分かりました。

それがこちらになります。

① 使えていなかった筋肉を使えるようにして

②ゴルフに直結する動作の練習を反復し

③実際にゴルフクラブを持ってボールを打つ

この順番でやっていくと

成果が出るのがはっきりと分かりました。

ここまでたくさんの方が

成果が出てくれてますので

私もとても嬉しいです。

もう一度ゴルフの施設を作ろうかな？

とか思ってしまう日も多々あります（笑）

こうやってお客様が成長していただけると

とても嬉しいです。

次はパープレイを目指してください！