今日は胸郭と骨盤の位置の重要性をお伝えします。

私はゴルフをやっているのですが定期的に胸郭と骨盤の矯正をしています。

こちらの方はバドミントンをやっておりまして定期的にお越しいただいております。

この黒とオレンジ色のはリアラインコアと言います。

胸郭と骨盤を強制的に良い位置にしてくれます。

遠くから見るとこんな感じです。

普通に見えると思います。

ですが近くに寄って撮影してみますとこんな感じになります。

私が見た限りでは 5cm ぐらいずれておりました。

上のが胸郭で下の方が骨盤になります。

ピラティスとかパーソナルトレーニングとかでよく言われるのが

この位置が垂直になるのが正しい姿勢だと言われております。

つまりのところ正しい姿勢を取るということは

かなり難しいということになります。

それでも腰痛などはありませんのでつけないと気がつかないことでした。

パーソナルトレーニングではここの場所の事は言われないですが

ピラティスを習うと必ずここのことを言われます。

ピラティスで直そうとするとかなりの

回数と年月がかかると予測できますが

このリアライン使うとかなり時間が短くできます。

当店では整体だけではなく立っていただいてリアラインコアをつけて

骨盤と胸郭の矯正も行っております。

ご興味のある方は是非お試しくださいませ。

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