ゴルフの練習のしすぎで

腰痛が強くなっていたのでリアラインコアをつけました。

実はこの写真は終わった後の写真です。

正面から見た写真は左の脇腹あたりが

すごい縮んでいて左の骨盤が上に上がっています。

横から見た写真は上のリアラインコアが上に上がり

下のリアラインコアが下に下がっています。

反り腰がひどい状況だというのがわかります。

久しぶりにやりましたがやはり定期的にやった方が良さそうです。

皆様も定期的のメンテナンスをおすすめいたします。

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