ソフトテニスは初めて5日目になります。

 

 

ソフトテニスで苦戦していることが一つありました。

 

 

それはバックハンドです。

 

 

ソフトテニスのバックハンドは

 

 

面が1つしかないために

 

 

手首を返しながら打つ必要があります。

 

 

私はゴルフをやっているために

 

 

手首を返す動きは絶対にしません。

 

 

というよりしてしまうと

 

 

ゴルフでは絶対 NG の動きですので

 

 

絶対に取り入れたくない動きの一つであります。

 

 

そのために甲側で打とうかもとも思いました。

 

 

甲側で打つ場合は

 

 

①そのままラケットを裏面で打つ

 

 

②ラケットを反対に返して甲側で打つ

 

 

③素直に手首を返して打つ

 

 

本来なら③にしないといけないと思います。

 

 

ですがやる期間は1年と決めていますので

 

 

できればゴルフに影響が出る

 

 

変な癖はつけたくありません。

 

 

色々とやってくうちに

 

 

ソフトテニスそのままのバックハンドで

 

 

壁打ちができるようになりました。

 

 

何か違和感があると感じてたのですが

 

 

それはフォアハンドの時に必ずやる

 

 

8の字を描く動きが

 

 

バックハンドではなかったというのが分かりました。

 

 

 

バックハンドのコツは

 

 

打つ前に一度振りかぶる時に

 

 

ラケットを立てて

 

 

そこから落とすように左回りにすると

 

 

スムーズにバックハンドが

 

 

打てる準備ができるというのに気づきました。

 

 

これは YouTube で探していても本当になかった情報です。

 

 

グリップの握り方や

 

 

打った後にラケットを立てることが

 

 

たくさん載っていた記憶があります。

 

 

確かこれ以前2月か3月の時に

 

 

甲側の状態で

 

 

素振りをして動画で流したことがあります。

 

 

そうしたらある方に

 

 

大石さんは初心者だからと言われた記憶があります。

 

 

私は硬式ならば

 

 

そのままの動きで良かったのですが

 

 

手首を返す動きをしていなかったので

 

 

そういう風に言われたみたいです。

 

 

なので今は手のひらを返した状態で

 

 

8の字がスムーズにできるようになり

 

 

きれいに素振りができるようになりました。

 

 

 

 

今は台風が来ているために

 

 

店の鏡で軽い壁打ちしかできませんが

 

 

台風が通り過ぎた後に

 

 

壁打ちでしっかりと振り切っておこうと思います。

 

 

その前に来週ゴルフ久々復活なので

 

 

ゴルフの練習もしないといけないです（笑）

 

 

ゴルフもテニスも頑張ります！