先日栄養学の勉強に行ってきました。

 

 

当店もダイエットを指導して21年目に入りました。

 

 

20年間でおそらく10回以上

 

 

栄養学の勉強に参加しています。

 

 

この栄養学というのは

 

 

本当に奥が深くどこを取り入れて

 

 

人にアドバイスするかを

 

 

ずっと考えさせられます。

 

 

例えば栄養素を満たすような食事になるようにするのか

 

 

体重を落とすための食事の指導をするのか

 

 

腸内環境を良くするための指導をするのか

 

 

指導方法が変わってきてしまうのです。

 

 

例えば当店ではダイエット指導をしているのですが

 

 

うまくいく方とうまくいかない方が

 

 

実際いらっしゃいます。

 

 

うまくいかない方は

 

 

ここからさらにヒアリングをして

 

 

さらなる食事指導やサプリメントなどの

 

 

アドバイスをしております。

 

 

さらに良い栄養指導をしたいので

 

 

今回は分子栄養学というのを

 

 

学ばさせていただきました。

 

 

 

 

講師の方は

 

 

株式会社 寿々の

 

 

中村香織さんに指導していただきました。

 

 

 

 

長いことご縁があり

 

 

とても勉強されるのが好きで

 

 

かなり追求して勉強される方なので

 

 

学ばさせていただきました。

 

 

学んだ内容は割愛させていただきますが

 

 

今回の学びはとても有意義な学びになりました。

 

 

栄養のことやダイエットのことは

 

 

テレビでもネットでも何でも出てくるので

 

 

どれをやればいいかわからなくなってしまいます。

 

 

私たちはそれを上手にお客様に伝えることが

 

 

必要となります。

 

 

そのためにまず自分で実践をします。

 

 

私にも悩みがあり

 

 

その悩みが解決できるかどうかを

 

 

判断して学びに行きます。

 

 

実は私は暑いのがかなり苦手で

 

 

今やっているスポーツのゴルフが

 

 

全く集中力もなく体力もすぐ削られ

 

 

夏はもう最悪のスコアになってしまいます。

 

 

それと熱中症にすぐなってしまうので

 

 

夏ゴルフは控えている状態です。

 

 

夏ゴルフが弱すぎて

 

 

会員権も買うのをやめたくらいです。

 

 

それが少しでも強くなればいいかなと思い学びました。

 

 

メインはもちろんお客さんのために学びに行っています。

 

 

やはり痩せにくい人に対して

 

 

何とかしてあげたいっていう気持ちがとても強いです。

 

 

今回その悩みが解決できそうな感じです。

 

 

もう一つは栄養で

 

 

足のバランス感覚が良くなるのを知っているので

 

 

そのためにも学びに行きました。

 

 

それも解決できそうなので

 

 

まずは自分と家族でテストすることにします。

 

 

そして一番解決したいのは

 

 

メンタルの状態を良くすることだと思っております！

 

 

こちらも良くなりそうなので

 

 

テストがとても楽しみです。

 

 

貴重な学びありがとうございました！