私の話ですが

 

 

ほぼ毎日ウォーキングしています。

 

 

ほぼというのは360日以上

 

 

ウォーキングしています。

 

 

神社を2つ必ず行くようにしています。

 

 

なぜか習慣になってしまいました。

 

 

この氏神に行く距離が

 

 

約3500歩です。

 

 

それで今一番歩きやすい時期なので

 

 

歩く量を増やしています。

 

 

 

 

 

夏場になると

 

 

どうしても暑いために

 

 

歩く量が減ってしまいます。

 

 

本当に日傘が欲しいぐらいです。

 

 

もしかすると日傘があれば

 

 

もっと歩けるかもしれません。

 

 

ただ歩けば歩くほど

 

 

汗をかいてしまうので

 

 

洗濯物が多くなってしまういます。

 

 

そうすると妻に文句を言われそうなので（笑）

 

 

どうしようかなと思っています。

 

 

私は1日に複数回ウォーキングをするので

 

 

まとめて ウォーキングをすれば

 

 

T シャツ1枚で済むのですが

 

 

複数回歩けば何枚も必要になってきます。

 

 

対面のお仕事をしているために

 

 

汗臭いわけにはいけませんので

 

 

どうしてもT シャツの取り替えが必要になります。

 

 

自分で洗えばいいですね！

 

 

これからそうしようと思います。

 

 

夏場でも1万歩行けそうです。

 

 

熱中症と相談しながら

 

 

ウォーキングしたいと思います。