この頃暖かくなってきましたが

体の痛みを訴える方が結構多いです。

先日も腰痛の方がお越しになっていただきました。

当店ではパーソナルトレーニングか整体の

どちらかでやるようにしています。

簡単に言うと体を動かしたい方はパーソナルトレーニング。

痛みがあり動きたくない方は整体。

このような感じになっています。

なのですが最後には

必ず体を動かすようにしないといけません。

人にやってもらっている間は

ずっと人にやってもらうことになります。

痛みを人にとってもらったら

また痛みが出た場合人にとってもらうことになります。

当店ではいずれは痛みを消す場合は

ご自身でエクササイズをすれば

できるようにしていただくようにしています。

その上にダイエットや美容があると思っています。

先日お越しなっていただいた方も

【最後は動かさないといけないんですね】

そう言っていただきました。

私が整体やっている理由は

最後は体を動かさないと！

そう思っていただければ目標達成です。

皆様も体を動かある程度動かして

健康維持を一緒にしませんか？