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D 動きや動作を理解するだけでスポーツは上達します

2024年03月16日

先日同じ仕事をしている

 

 

妻とお話をしていたのですが

 

 

次女のテニスのことです。

 

 

いつも教えてくれる方が

 

 

「動きを作っただけで打てるようになるのかな?」

 

 

こうお話ししていたそうです。

 

 

妻はそれにも同意をしているみたいなのですが

 

 

妻と私はトレーナーとして

 

 

ダイエットや姿勢改善や痛みなどは

 

 

同じようなことができるのですが

 

 

動きや動作に関しては

 

 

妻は全くできないので

 

 

こういうようなお話になっています。

 

 

動き作りや動作については

 

 

私がすごいのではなく

 

 

私の師匠がすごいのと

 

 

いろんなところで学んだことが

 

 

生きています。

 

 

例えばゴルフの話ではなく

 

 

当店にダイエットやマラソンのために

 

 

お越しになった方もいらっしゃいます。

 

 

全体的に何かが良くなると良いという考え方の方です。

 

 

その方は最初に成果が出たのは

 

 

やはりマラソンのタイムです。

 

 

その後に太もも、ウエスト、足首

 

 

この3つがとても引き締まりました。

 

 

そしてゴルフもやるのですが

 

 

マラソンもタイム上がったのにものですが

 

 

ゴルフの飛距離もアップしています。

 

 

ゴルフの飛距離アップは思わぬ副産物ですが

 

 

やはり飛ぶと楽しいみたいです。

 

 

そうしたらご主人がゴルフクラブを変えてくれたそうです。

 

 

またさらに飛んでしまったらしいです(笑)

 

 

私からすると筋肉のスイッチをたくさん入れて

 

 

少し連動をかければ

 

 

体に良いことが起きす。

 

 

そこに特異性の(今回はテニス)

 

 

動きは動作を入れれば

 

 

必ず上達します。

 

 

その後に戦術や戦略を入れれば

 

 

全国なども見えてくると思いますが

 

 

そこまでではなく

 

 

テニスに向いた動きができれば

 

 

良いと思ってるのが私の考えです。

 

 

あとは自分で考えてください。

 

 

こうやって次女のために

 

 

夫婦でいろんなことを話すのも

 

 

なかなか面白いことですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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