アースの大石です。

 

 

パニック障害になってから治るまでの軌跡2です。

 

 

パニック障害で困っている方や

 

 

メンタル系で困っている方達に読んでいただけると幸いです。

 

 

今回は私がいつもどの様な

 

 

飲み物を摂取しているかご紹介します。

 

 

朝はコーヒーに牛乳を入れてカフェオレの様にして

 

 

良質な酵素ドリンクを少量入れて飲みます。

 

 

 

夜は毎日ビールを飲みます。

 

 

 

量にすると1.5リッター以上です。

 

 

飲み過ぎですね。

 

 

おかげで2019年に痛風は初めて出ました。

 

 

パニック障害にはアルコールとカフェインは

 

 

治す時は勿論やめた方が良いです。

 

 

 

その事を心療内科に行くと必ず言われます。

 

 

 

1番発作が出たのは

 

 

 

名古屋の地下鉄伏見駅にお店を持っていた時の事です。

 

 

 

歩いていたら見事に立てなくなりました。

 

 

 

この時は2019年3月だと思います。

 

 

 

その時は脳がバグを起こした感じになり動けなくなりました。

 

 

 

そして救急車を呼び病院まで運んで貰いました。

 

 

 

妻も呼びました。

 

 

 

妻はざっくりしていますので

 

 

 

二日酔いだわ、飲み過ぎだわと言います。

 

 

 

本人からするともう少し掘り下げて確定したいです(笑)

 

 

 

当時は別にある仕事をしていたのがストレスになるのが1つの原因。

 

 

もう一つは

 

 

【缶チューハイ】です。

 

 

 

お酒を良く飲む方達は

 

缶チューハイのアルコールは

 

 

 

かなり粗悪な物使っている事を知っています。

 

 

 

ストロング〇〇とかですね。

 

 

 

酔い方が普通ではないんです。

 

 

 

逆に本当に良い日本酒は

 

 

飲んでも次の日はスッキリしてる位

 

 

アルコールの質が良いのです。

 

 

数日間、缶チューハイ飲んで

 

 

倒れるまで行ってしまったので

 

 

ここからいつもと同じでビールに変更しました。

 

 

そうするといつものレベルまで戻りました。

 

 

 

高速は乗れませんが

 

 

 

普通に仕事が出来る様になりました。

 

 

粗悪なアルコールは本当にオススメ出来ませんので

 

 

飲み放題の酎ハイなども避けられた方が良いです。

 

 

飲み放題のビールではない所もありますで

 

 

 

皆様も気をつけて下さい。

 

 

 

粗悪なアルコールは間違いなく脳を破壊します。

 

 

 

次回はパニック障害の発作がピークになった時の事を書きます。