ゴルフにとってとても大事な３つの事を矯正をしてスコアアップ、飛距離アップを可能にする

ゴルファーの為の体幹矯正師
大石です。

 

 

ゴルフのスコアアップの為に色々やれる事はあると思います。

自己練習やレッスンに行くショートコースに行くバンカーやアプローチグリーン周りの出来る所に行って集中に練習する。

 

では練習しても全く成長しない場合で問題がカラダが固い場合はどうしたら良いと思いますか？

 

整体に行く

ストレッチ屋さんに行く

ジムに行く

ヨガをする

ピラティスをする

etc

 

パッと思いつくのはこの位あります。

 

確かにカラダを動かして柔らかくするのは私も、もちろん賛成です。

 

カラダが固い場合は特に男性が多いと思います

 

 

この頃思ったのですが男性は特にこれをやってないな～

と思う事がありました。それは何かと言うと・・・

 

 

スキンケア！

 

※スキンケアとは

健康で美しい肌を保つために基礎化粧品などを用いて肌の手入れをすること。皮膚を清潔にし，肌が乾燥するのを防いだりするのを目的として，洗顔した肌に化粧水や乳液などをつけるのが一般的である。

 

コトバンクから拝借してきました。

文章をみると顔っぽいですよね。基本は顔なんですが私が言ってるのはボディのスキンケアです。

 

 

カラダの固い男性は本当に皮膚が固いんです（汗）

※皮膚の奥が固い場合もありますだからストレッチしても整体しても中々成果が出ない。

ヨガやったり、ピラティスなどをしてもカラダが固すぎて出来ない。

 

又、筋膜リリースと言うのもあるのですが元々皮膚に潤いが無いので効果も出にくいです。

 

 

なので、スキンケアしてください。

全身に！

カラダヌルヌルにしてください。

 

 

この表現を使うと以前、格闘技で桜庭選手と秋山選手が試合した時に秋山選手が試合前にボディクリームを塗って桜庭選手が試合してる時に「滑るよ！」そう言ってたのを思い出します。

試合前にボディクリームを塗るのは良くないかもしれないですが日頃からケアとして塗るのはバッチリです。

 

ではどれでスキンケアをすれば良いのでしょうか？

私の所にあるのは２つです。

酸素オイルと水素クリームです。

 

 

こちらが酸素オイル

オイルの中に酸素が添加されており、柔軟性や痛みに消失にも有効です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こちらが水素クリームです。

肌に塗った瞬間に水素が発生して皮膚内に浸透して水を発生にて柔軟性を上げてくれます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

両方とも甲乙つけがたい商品です。

性能は抜群です。

 

金額を気にするならもっと安いのを使えば良いのです。

 

１００円ショップのクリームでもやらないよりはやった方が良いと思います。

いえ必ずやってください！

 

 

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